건자두 효능1 푸룬 건자두 효능 5가지와 부작용 알아봤어요! 안녕하세요. 푸룬은 할리우드 미녀 배우들이 다이어트 식품으로 먹는 음식입니다. 우리가 평소 먹는 자두는 씨가 있는 상태로 건조시키면 부패하지만, 푸룬은 씨가 있는 상태로 건조해도 부패하거나 발효하지 않는 특징이 있습니다. 그래서 잘 말린 푸룬을 휴대하고 다니면서 섭취할 수 있는데 꽉 막힌 대장을 뻥 뚫어주는 장점이 있어, 많은 분들이 찾아 섭취하고 있는데요. 오늘은 푸룬 건자두 효능 6가지와 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 푸룬 건자두 효능 5가지 1. 다이어트 푸룬은 100당 20kcal이며 식이섬유가 풍부해 조금만 먹어도 포만감을 느끼고 위에 머무르는 시간이 길어 체중감량에 효과적입니다. 맛도 새콤달콤하기 때문에 남녀노소 거부감 없이 섭취할 수 있습니다. 또, 섬유질이 풍부하고 마그네슘이 풍부해.. 2020. 8. 4. 이전 1 다음
