분류 전체보기30 무화과 효능 및 부작용, 섭취방법 무화과는 세계에서 가장 오래된 과일 중 하나입니다. 고대 이집트에서 심은 기록이 있으며 클레오파트라도 미모를 유지하기 위해 먹었다고 알려져 있습니다. 생김새가 특이한 이 과일은 우리 몸에 좋은 성분들을 함유하고 있는데 특히 여성들에게 좋습니다. 오늘은 무화과 효능과 부작용, 섭취방법 등을 자세히 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 무화과 효능 5가지 1) 여성질환 개선 예로부터 민간요법으로 부인병 치료에 사용되던 과일입니다. 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 붕소 성분이 풍부해 갱년기와 폐경 이후 발생할 수 있는 여성 골다공증을 예방하고 개선하는데 탁월한 효과가 있습니다. 2) 면역력 강화 유럽인들은 질병을 예방하기 위해 하루에 무화과 1개씩 먹었다고 합니다. 이 과일은 항염 작용과 면역력 증진에 효과가.. 2020. 11. 10. 보건소 독감주사 가격 및 종류 알아보기 안녕하세요. 건강백서입니다. 최근 독감주사로 인한 사망신고가 97명으로 집계되면서 큰 충격을 주고 있습니다. 그러나 방역당국에 따르면 96명은 인과관계가 낮다고 밝혔는데 그 이유는 70대 이상 고령자로 당뇨와 만성신부전 등 기저 질환이 있던 사람이었다고 밝혔습니다. 독감주사 대표적인 부작용은 아나필락시스라는 증상인데 특정 물질에 과민 반응을 일으켜 1시간 내에 기침과 흉통, 손발저림, 빈맥, 소양증을 동반한 발진, 구토 등이 나타납니다. 심할 경우 호흡 곤란, 저혈압, 의식불명 등이 나타나 사망할 수도 있습니다. 방역당국은 독감주사를 맞아야 한다고 강조하고 있는데 현재 코로나바이러스와 독감이 동시에 유행하는 트윈데믹을 막기 위함입니다. 독감(인플루엔자)는 내년 5월까지 이어질 수 있어 11월에 꼭 맞는 .. 2020. 11. 9. 코골이 줄이는 방법 '이것'만 있으면 효과적으로 줄이기 가능! 안녕하세요. 건강백서입니다. 최근 비만환자가 급증하면서 코골이 환자도 크게 증가했다고 합니다. 코골이가 심하면 숙면을 하기 어려워 수면부족과 피로, 권태, 집중력 저하 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 증상이 심한 경우 수면무호흡증으로 이어져 뇌출혈과 동맥경화 등 심혈관질환이 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 원인을 파악하고 치료하는 것이 무엇보다 중요한데요. 오늘은 코골이 줄이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코골이 줄이는 방법 코골이가 심한 분들은 두 개의 종이테이프로 쉽게 치료하고 예방할 수 있습니다. 1개의 종이테이프를 콧망울에 붙여주면 수면 중 콧구멍이 작아져 산소가 적게 들어가는 것을 막아줍니다. 또 다른 하나는 입과 수직으로 붙여주면 입으로 숨 쉴 때 많은 양의 산소가 들어가는 것을.. 2020. 11. 8. 석화굴 효능 정력에 좋은 음식 알아보기 안녕하세요. 건강백서입니다. 오늘은 바다의 우유라 불리는 굴 효능에 대해 알아볼 예정인데요. 9월부터 12월까지 제철인 굴은 11월부터 맛이 좋습니다. 굴은 해외에서도 즐겨먹는 음식인데 영양가 측면에서 굉장히 우수한 성분들을 함유하고 있어 매우 비싼 가격에 거래된다고 합니다. 1) 스태미너 강화 굴은 카사노바와 나폴레옹이 즐겨먹은 음식 중 하나입니다. 카사노바는 스페인계 이탈리아인으로 밤의 황제라고도 불렸는데 그 배경에는 굴이 있었습니다. 굴은 남성호르몬을 만드는데 필수 영양소인 아연이 풍부해 성기능 향상에 도움을 주기 때문입니다. 게다가, 요오드와 인 성분을 포함하고 있어 스태미너 강화에 큰 효과가 있습니다. 2) 심혈관질환 예방 노화로 인해 동맥경화와 고혈압, 뇌졸중 등과 같은 심혈관질환 발병률이 높.. 2020. 11. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
